кольцеобразная мельница

6. Мельница. Встаньте: ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе ж-р-р . Когда движения ускоряются, звуки становятся громче.

Получить предложение

Примечание. Если вы заинтересованы в продукте, отправьте свои требования и контакты, и мы свяжемся с вами в течение 24 часов. Мы обещаем, что вся ваша информация никому не будет передана.

Связанные блоги